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Una nutrición adecuada es la base no sólo para perder peso, sino también para el funcionamiento normal del cuerpo. Las personas tienen diferentes actitudes hacia este tipo de nutrición, pero no se puede negar una cosa: es muy eficaz. Veamos los conceptos básicos de una nutrición adecuada, menús semanales, recetas y resultados de pérdida de peso.

Al seguir una dieta, muchos alimentos quedan encerrados. ¿Qué necesita comer y qué excluir del menú para perder peso rápidamente?

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En el artículo se describen formas comprobadas de perder peso en casa. Una guía para quienes desean crear su propio programa de adelgazamiento.

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Dieta para la gota: principios nutricionales básicos, pros y contras, alimentos permitidos y prohibidos. Tabla de dieta número 6 - menú para 7 días. Recetas originales.

La mejor manera de perder peso es atacar el peso desde todos los lados. Para hacer esto, debe elegir un sistema nutricional, seguir los principios de una pérdida de peso saludable y aplicar métodos de apoyo para una pérdida de peso rápida.

¿Cómo perder 7 kilogramos en una semana? Es necesario hacer una dieta semanal, cuyas reglas de cumplimiento y cuyo menú se describen en el artículo.

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¿Qué es la gastritis estomacal y cómo deshacerse de ella? Menú de dieta para gastritis con recetas.

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